レビューコース 体験談
「早くして！」が止まらなかった私が、
40分で気づいたこと
40分で気づいたこと
1現状整理
毎朝「早くして！」を繰り返し、最後は怒鳴ってしまう。子どもは言われるまで動かず、自己嫌悪のループが続いていた。「どうすればいいかわからない」という閉塞感の中にいた。
2気づきを得たポイント
- 怒鳴ってしまう自分の気持ちをまず落ち着かせること
- 子どもが自立して朝の習慣を身につけることを目標にする
- 声で動かすのではなく、子どもが自分で気づいて動ける仕組みを作ることが大切
3相談後の変化
絵のチェックリストを息子と一緒に作り、自分が先に準備を始めるスタイルに変えた。「また怒鳴ってしまった」ではなく「今日また試してみよう」と思えるようになり、朝の気持ちがだいぶ楽になった。